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// JETZT NEU: YOGA-KURSE BEI SPORTHÜBNER

Ab sofort bietet SPORTHÜBNER regelmäßig Yoga-Kurse mit Shida Pourhosseini von Puls Yoga an.
Sichere Dir direkt einen Platz und melde Dich per Mail für unsere Kurse an.

Kursplan

            Preise
Kurs: Level: Laufzeit: Kurstag: Uhrzeit: Ort: Einzelkarte:* 5er Karte 10er Karte (fester Kurstag): 10er Karte (flexibler Kurstag) 20er Karte
SUP-Yoga Einsteiger 04.07.-12.09.2019 Donnerstag 16:30-17:30 Uhr
18:00-19:00 Uhr
Großer Woog, Darmstadt 29,00 €   250,00 €    
Functional Yoga Einsteiger/
Fortgeschritten
12.08.-28.10.2019 Montag 19-20 Uhr UG Sporthübner, Darmstadt 15,00 €   99,00 € 129,00 € 169,00 €
Functional Yoga Einsteiger/
Fortgeschritten
14.08.-30.10.2019 Mittwoch 19-20 Uhr UG Sporthübner, Darmstadt 15,00 €   99,00 €
Functional Yoga Einsteiger 17.09.-29.10.2019 Dienstag 19:00-20:00 Uhr UG Sporthübner, Darmstadt 15,00 € 49,00 €      
                * nur bei freien Plätzen
In den hessischen Herbstferien finden keine Kurse statt

Jetzt anmelden

In unseren Functional Yogakursen setzt Shida Pourhosseini diverse Faszientools in Kombination mit Yoga ein. Hier erlernst Du, Deine funktionellen Bewegungen zu optimieren und Fehlhaltungen und Schmerzen selbst zu behandeln .

Durch das Arbeiten am PC und durch die Fehlhaltung bei der Nutzung von Handys und Tablets, häufen sich bei den meisten von uns Nacken- und Schulterprobleme. Zudem fällt es älteren, aber auch sportlichen Menschen schwer, länger in bestimmten Positionen zu verweilen. Die Lösung bietet die Kombination aus Yoga, Blackroll® und TMX Trigger: Yoga-Asanas können kürzer gehalten werden, ohne den positiven Effekt zu verlieren, den Faszien ihre Geschmeidigkeit zurückzugeben. Das Training wird noch abwechslungsreicher und ist ein idealer Einstieg für Yoga-Anfänger und Yoga-Skeptiker.

Neben dem richtigen Einsatz der Blackroll® und dem TMX Trigger vermittelt Dir Shida auch das theoretische Wissen zum Thema Faszien. Außerdem erlernst Du anhand kleiner Assessmenttest, deine Engpässe selbst zu erkennen und ihnen entgegen zu wirken. Mach mit und Du wirst schnell feststellen, dass sich Deine Beweglichkeit und Deine Sensorik verbessert, so dass sich rasch ein besseres Körpergefühl einstellt.

Es gelten die AGB und Datenschutzerklärung von SPORTHÜBNER.